Baunilha: um calmante natural.

A baunilha, esses caules em forma de cipó, possuem óleos essenciais de efeito calmante que podem auxiliar no tratamento da ansiedade e como calmante natural e sedativo. É natural do México e da América Central e utilizadas pelos Astecas como afrodisíaco natural. Encontrada no Brasil, tenho o seu maior produtor a Bahia.

A baunilha é encontrada como produto gastronômico  em favas. Não se recomenda o uso de essências  pois estas costumam ser sintéticas. A fava muito é aromática e pode ser colocada 1 colher de sopa de erva seca ou fresca para cada xícara de água. Utilize panelas de vidro, inox, ágata e materiais cerâmicos para que não liberem resíduos em no fogo, deixe durante 3 a 20 mim. Após esse tempo desligue o fogo e deixe descansar durante 10 a 20 mim.

Fonte: BALBACH, A. A Flora Nacional na Medicina Doméstica. 23º edição.