Homenagem garantida para os colegas do Serviço Social, vocês contribuem muito com nossa profissão e além disso, com todas as pessoas que estão precisando de ajuda, esse dia é de vocês!

Fuja da gripe

                   Nessa época do ano, muita gente recorre às vitaminas e suplementos para se proteger da gripe. Mas é preciso ter cuidado. Uma alimentação equilibrada pode ser o melhor remédio. É bem simples. A primeira dica é ingerir a Vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. A maioria das frutas cítricas, como laranja, tangerina, abacaxi e maracujá, têm a quantidade necessária da vitamina para um adulto, que precisa de 80 miligramas.

Os alimentos probióticos, como cereais, aveia e derivados do leite, também são importantes porque mantêm o intestino funcionando bem. Outra dica é o ômega 3, presente em peixes como o atum e a sardinha. Os chás fortalecem o sistema imunológico porque têm acido fólico. Abuse também do alho, que é um antibiótico natural fácil e saboroso.

Fonte: G1.com.br/bomdiabrasil

Tudo começa com uma boa limpeza!

               Mais um "Sábado Científico" com a super equipe da NUTRE. Dessa vez, elas irão abordar a      detoxicação, um assunto que vem sendo difundido amplamente devido alguns alimentos possuírem compostos que "limpão" o organismo. Aprenda como funciona, suas aplicações, os principais alimentos e muito mais nesse super curso com Caroline Nóbrega e Tatiane Aires, Nutricionistas e sócias proprietárias do restaurante Leve Gourmet, trazendo um novo conceito de Gastronomia Funcional. 

Citrus aurantium e Garcínia cambogia no emagrecimento

               A busca da fitoterapia como ferramenta de ajuda para o emagrecimento, é um assunto que vem crescendo nos consultórios de Nutricionistas. Mais e mais as pessoas buscam um corpo idealizado, por isso estudos com fitoterápicos são o "BUM" dos laboratórios e temas de pesquisas de estudantes de nutrição. Estudos mostram que a Cítrus aurantim e Garcínia combogia (foto), quando associados associadas a mudanças nos hábitos alimentares e prática de atividade física produzem efeitos satisfatórios no emagrecimento

Fonte: TORRES, Rejane Elias. Uso de fitoterápicos no auxilio da redução de peso corporal. Rev. Nutrição em Pauta,2013. Disponivel em:<www.nutricaoempauta.com.br> visualizada em: 13/05/2013.

                 Uma "Super Dica" para vocês Nutri's, o CRN-6 lançou recentemente o "VII Prêmio Emília Aureliano de Alencar Monteiro 2013". Ele consiste em uma premiação para trabalhos realizados por alunos nas áreas de Nutrição Coletiva, Nutrição Clínica, Saúde Coletiva, Marketing em Nutrição e Nutrição Experimental. As inscrições serão do dia 02.05 ate 26.07.2013 e a seleção do trabalho premiado será de 05 a16.08. E, a premiação está estimada em  R$ 1.650,00 (mil seiscentos e cinquenta reais), além do premiado ter seu trabalho publicado na revista da gestão.Para os interessados segue abaixo  o link do edital do prêmio para mais informações e, vamos ao trabalho Nutri's.

Regulamento do prêmio

         III congresso Internacional de Envelhecimento Humano

 Esse mega evento na área de envelhecimento será em Campina Grande-PB de 13 a 15 de Junho. As expectativas são as melhores, os organizadores do evento pretendem concretizar como o maior evento de Envelhecimento do ano. Com o tema "Avanços da ciência e  das políticas públicas para o envelhecimento", será realizado em um mega espaço, o Centro de Convenções Raymundo Asfora e participarão diversos países como a Índia, Portugal e Cuba. Para os futuros Gerontólogos e interessados na área de plantão#ficaadica